Allenati dove e quando vuoi con i Video PlayLive!
PlayLive!
Fit4Fun
Tieniti in forma a ritmo di musica. Ginnastica, step, aerobica a corpo libero, piccoli passi di danza e tanto altro. Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare e flessibilità.
Power Training
Forza, potenza, esplosività, agilità. Un allenamento intensivo a corpo libero volto a potenziare e scolpire il fisico. L’unico elemento indispensabile è la voglia di dare il massimo in questo total body workout!
Swing
Movimenti e passi veloci, allegria, vitalità ed energia contagiosa… Fatti catturare dal ritmo degli anni 30, con lo Swing! Per iniziare non serve nessuna abilità particolare, lo Swing Lindy Hop infatti è un genere alla portata di tutti.
Yoga
La pratica yogica sviluppa l’elasticità del respiro e delle articolazioni, la resistenza e la forza muscolare. Inoltre migliora la postura e dona eleganza ai movimenti, potenziando le capacità di concentrarsi e di canalizzare l’energia.
Posturale
Esercizi mirati a sbloccare la postura dalle posizioni scorrette e dai movimenti ripetitivi di ogni giorno, eseguendo esercizi di mobilizzazione articolare, tonificazione e allungamento muscolare sia statici che dinamici.
Pilates
Una disciplina dinamica e intensa che migliora il tono muscolare, l’agilità e la postura nel pieno rispetto degli sforzi articolari. Il Pilates a corpo libero combina esercizi di flessibilità e forza, sviluppando il corpo in modo armonico.
Personalizza la tua esperienza PlayLive!
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Vogliamo incoraggiare una sana attività sportiva all’interno della tua organizzazione. Siamo pronti a realizzare un programma sportivo personalizzato per i tuoi collaboratori che sia…
Video
Video Lezioni personalizzate per la tua organizzazione, da offrire in esclusiva ai tuoi collaboratori. Potrai scegliere discipline, contenuti e veste grafica dei video. I video saranno girati presso la tua sede o al centro PlayMore!
Live!
Allenamenti dal vivo: presso la tua sede, al centro sportivo PlayMore! o sul web con dirette interattive. I nostri istruttori vi saranno vicini per aumentare il coinvolgimento di tutti i vostri collaboratori.
Solidale
I programmi PlayLive! contribuiscono a far crescere i nostri progetti sociali, attività rivolte in particolare a persone in condizioni di fragilità. Scegli il progetto da sostenere diventando protagonista attivo, anche sul campo.